根据你的情况,你的肺脏是要注意保养了。如不注意很容易转变成慢性呼吸系统的疾病。首先从饮食注意,多清淡少油少脂,多喝汤水粥,肺属于娇脏,喜润,要对吃润肺的,比如山药百合,银耳,梨,藕等,其次要注意锻炼,爬山是最好的运动,增加肺活量。
另外也可中医中药调理。