你好你出现这个情况还是筋膜炎可能性比较大,这还是平时长时间上网伏案,肩背部受风寒所致的肌肉劳损症状。平时你适当去户外活动锻炼,建议你可以定期后背刮痧或刺络放血来舒筋活络调节一下,你这些情况就能改善了,平时一定注意控制上网及伏案时间