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患者提问
哪些食物可以起到补肾壮阳的作用呢
总是出虚汗,潮热盗汗、五心烦热,一动就腰膝酸痛、头晕耳鸣、经常神疲健忘、体倦乏力、最近想要调理身体,请问哪些食物可以起到补肾,壮阳的作用呢?
提问时间:2020-04-23 01:48
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
肾阳亏虚平时可以吃羊肉,牛肉,鸡子,生蚝,猪肚,韭菜,秋葵,鲈鱼,海参等食物补充营养。还要多吃新鲜水果蔬菜补充足量的维生素,提高人体免疫力。
平时适当的体育锻炼,缓解压力过大。
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