指导意见:你好,可以拔火罐治疗,拔火罐可以温阳通脉,温经散寒,使机体的到温煦,气血得到疏通,祛除寒邪,治疗疼痛。
适当的体育活动,最好在早上九点以后,地表阳气升发之后,人体阳气也随之升发,此时运动可以更好调动阳气,祛除寒邪,疏通气血。
针灸治疗,至医院寻求专业针灸疗法,可以有效改善病痛。汤药内服治疗,祛风散寒,疏经通脉,活血止痛为治疗主要方法。尽量少服用单纯止痛药物,会刺激胃,疼痛较重时,可服。
你正值青壮年,相信配合治疗会得到良好的效果。