你好,根据你咽痛的表现说明体内有虚火,本质上你的体质是因为寒凉才产生的虚火。浑身酸痛说明体内阳气不足。指导意见建议服用桂附地黄丸增补肾阳,可起到事半功倍的效果。
平时一定注意不要吃寒凉的东西,不要熬夜,白天适度的运动激发体内的阳气。