你好,孩子是不能乱补微量元素的,必须经过微量元素检查后,如果缺,才能补的。而且服药加重肝肾负担,因此建议采用食疗的方式来增加免疫力。
能加强免疫力的食物:新鲜萝卜、蘑菇、猴头菇、草菇、黑木耳、银耳、车养、百合、香菇、维生素C、胶原蛋白、鸡汤、大蒜、洋葱、海产品、瘦肉、粗粮、豆类食品。
除了饮食外,还要注意多睡眠,因为在睡眠中,可以提高免疫力的。睡前2小时,可以喝一杯牛奶,有助于安神的。