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患者提问
请问晚上睡不着白天也不困怎么回事
我最近可能工作太闲了,特别烦躁,食欲也不太好了,不知道怎么的了,睡眠时间明显的不够,但是我山伴的时候也没有感觉到困,我想要问一下晚上睡不着,白天也不困怎么回事?
提问时间:2020-05-05 11:35
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
睡不着,白天也不困,这属于神经衰弱,由这种现象引起的精神压力。一个人应该始终保持头脑放松,不要承受太大的压力。参加户外运动,加强体育锻炼,增强体质,可以吃维生素,配合谷维素调节神经衰弱。
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