年轻人失眠怎么办如何治好

老年精神病的表现有1，思维破了，前言不搭后语，颠三倒四。2，情感障碍，对亲人疏远，甚至敌对。3，幻觉幻想，以幻听多见，听见空中有人谈话，议论自己。家人给病者多一些鼓励和安慰，如果不间断得不到缓解，看心理科，以便明确诊断，规范治疗。

长期的失眠，建议还是能够尽量的放松自己，找到失眠的因素再做治疗，并且的话就是建议平时要吃一些有助于安神的食物。然后的话就是建议平时也能够适当的吃一些谷维素以及维生素b1治疗，可能有点轻微的神经衰弱。

产后抑郁症是可以治好的。该病预后良好，约70%的产妇于一年内痊愈，少数的持续一年以上。再次妊娠复发率约为20%。产后抑郁症的治疗包括心理治疗和药物治疗，心理治疗为重要的治疗手段，包括心理支持、咨询和社会干预，心理治疗就是通过心理咨询，解除致病的心理因素。为产褥期的产妇多提供情感的支持和社会支持，指导产妇对情绪和生活进行自我调节，尽量调整好家庭关系，养成良好的睡眠习惯，这样抑郁症就会治好。

轻度儿童焦虑症的治疗方法主要包括生物反馈疗法，瑜伽，气功等松弛疗法。就是一身的肌肉松弛训练来减缓焦虑的症状。另外还可以采用自我刺激吧，转移自己的注意力，比如在胡思乱想的时候找一本有趣的能够吸引自己的书来读，或者是从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。

怀孕之后孕妇体内激素水平的改变，还有一些角色的转换上发生变化，很多孕妇会出现情绪低落的，作为丈夫一定要安抚好妻子，尽量能够让她感觉到体贴和对她的关注，平时能够抽出更多的时间陪她聊天，外出走一走都可以。

主要症状就是情绪不稳定会突然的暴躁，而且很难以控制，在怀孕期间应该多加注意，不要有这样的情绪发生。毕竟，对胎儿也是会有所影响的，所以自己尽量的去控制住，并且还能够去配合医生进行心理。

精神病病人应该少吃肥肉、糖类等高热量食物：以清洁、易消化食物为主，如软饭，少食油腻、辛辣、生冷及坚硬食物，多吃奶制品和海产品，也可以多吃说过蔬菜。切忌随意进补，如人参、鹿茸：早期精神病可能已有氧化应激和细胞的损害。

建议在药物治疗的同时进行心里疏导，以同情的心情去关心体贴病人，协助其消除病因，对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释，并配合给以适量的抗焦虑药物。

怀疑自己得了精神分裂症，没有安全感，感觉身边的人都害怕自己想保护好自己，认为别人总是不理解自己孤独，因为别人会想什么坏点子，伤害自己，害怕别人会嘲笑自己，你这情况的话，可能是由于自卑安全感，不足引起如果怀疑有精神分裂症的话，可以去医院进行一下治疗，吃了，以后再对症治疗。

口吃就是一种言语节律障碍，大多发生在学龄前儿童，根据其临床表现，主要有两大类：发育性口吃：这与语言发育有关。病理性口吃：指相对比较严重、持续时间较长的口吃现象。