从你描述的情况来看,可以按时涂些碘伏之类的,千万不要自己用针剔除,否则很容易造成炎症感染的现象。近期还需少吃辛辣刺激性的食物,特别是避免刺激和摩擦。
少吃辛辣刺激性的食物,对于容易过敏的食物要少吃,还需注意合理的休息。