问题分析:您好,根据您的描述,非月经期前后,同房后出血或有白带带血丝的情况,考虑宫颈糜烂等情况,建议您及时到医院做个妇科检查和阴道镜检查,了解宫颈、阴道情况。
意见建议:建议您合理膳食,加强营养,多喝水,注意卫生和保暖,保持充足休息,适当体育锻炼,增强体质。