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医生回答
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病情分析： 你好，可以啊。它们属于黑色食品，不但营养丰富、且多有补肾、防衰老，保健益寿、防病治病、乌发美容等独特功效。
黑色食品保健功效除与其所含的三大营养素、维生素、微量元素有关外，其所含黑色素类物质也发挥了特殊的积极作用。意见建议：孕妇应当重视对叶酸、铁、钙、锌、DHA及蛋白质等营养素的补充。
为了使体内的胎儿能顺利成长，孕妇要尽量安排好每天的饮食生活，一定要养成均衡、良好的饮食习惯，不偏食、挑食，尽量将食物烹调得美味可口，增进食欲。
