年龄每天需要的睡眠时间(小时)新生儿16~203周16~186周15~164个月9~12(加2次小睡,每次2~3小时)6个月11(加2次小睡,每次1个半~2个半小时)9个月11~12(加2次小睡,每次1~2小时)1岁10~11(加2次小睡,每次1~2小时)1岁半13(加1~2次小睡,每次1~2小时)2岁11~12(加1次小睡,每次2小时