这也不是很准确,首先你应该到医院做皮肤检查,以便确定发质不好的原因,然后有针对的治疗。生姜确有刺激血液流通,促进扩张等功效,在一定程度上可以促进头发生长,但也因人而异的。
平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁酒及辛辣刺激性强的调味品。