我上面牙齿突出来了，有什么办法缓解加深

舌出血，简单说就是舌头出血，其原因种种，一般多为外伤所致，有的与内在因素有关　1.轻、小而浅的舌外伤，局部涂1%龙胆紫或用复方硼砂水含漱，一般2～3天即可恢复正常　2.较重而出血明显的舌外伤，应让伤员坐下，头前倾朝向伤侧，让血从口中流出或吐出，不要吞下，以免引起呕吐，再可用直接加压法止血，即用干净毛巾、手帕或纱布1块，放在舌头伤口上，用拇、食指对着压住。一般压10～20分钟即能止血。