外伤后局部软组织挫伤出血会导致局部肿胀,这是渗出期,一般是24小时。虽然有冷敷,但冷敷是减少渗出的方法,并不是停止渗出。
如果不冷敷可能肿胀的更多。渗出期结束后进入吸收期,这时热敷可促进吸收,促进消肿。所以最继续冷敷满24小时,有时可稍延长数小时。
多少天可散瘀消肿,这实际取决于自已对渗出的血液吸收的能力。