怀孕27周6天体重才上去20斤，孕妈们你们多少斤了正常吗？

造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠，这个情况考虑是精神紧张导致的。指导意见建议口服龙胆泻肝丸，要在临床医生的指导下用药。

双胎，一个胚胎停止发育了，可能会导致母亲凝血功能障碍，影响另一个胎儿，有时也会死亡一胎吸收，平安度过。要具体分析。动态监测凝血功能。

适当的吃是没有问题的。菌类当中含有丰富的营养物质，但是许多菌类都比较容易造成过敏的情况，要确保食物的清洁卫生。怀孕早期多注意休息，监测自己的激素水平，多补充营养。

产妇肛裂多是因为摄入营养不够全面，引起便秘而导致的。平时饮食中，除了传统意义上的进补类食物之外，还应加入绿色蔬菜，多吃水果。每天可用高锰酸钾坐浴保证清洁卫生。再涂抹消炎止痛软膏，加快伤口愈合。

一般情况下正常人的体温波动在36。3到37。2度是正常的。孕妇的体温是偏高一些，但也不会超过正常体温的范围。指导意见您的情况，应该是正常的，建议您详细陈述，体温是受外界环境的变化而变化的，有什么意外情况建议及时就诊，因不是面诊意见仅供参考。

如果是3个多月了流血，就是有点先兆流产，不要着急，立刻去医院检查，看看到底是什么原因引起的，不一定保不住，不要想太多

产后初期不宜食用，否则影响恶露排出。恶露排完后可以食用，但要适量，哺乳期可以适量吃一些，不要多吃，以免造成新生儿上火。并且桂圆有补心脾、益气血、健脾胃的功效，对头昏、失眠、产后体虚都有治疗作用，适合体质较弱的新妈妈调养之用。

产后既要尽到母乳喂养的职责和义务，又要保持孕前苗条的身段是可以做到的，应从控制摄入量和加强锻炼着手,以下3个方面可以帮到你：1、产后食补是需要的，但不宜摄入过多，更忌大补特补，以免营养过剩，脂肪过多堆积皮下，引起肥胖。蹄膀、脚爪汤虽可催乳，但油脂较多，不宜多喝。鲫鱼汤同样能催乳，且又清淡，不妨可多喝些。2、二多一早：即产后多翻身、早下床、多走动。多翻身可防止子宫偏向一侧或后倾，还有利于恶露尽早排尽。如果无严重的躯体疾病，会阴无裂伤，疲劳已消除，那么，产后12小时便可起床吃饭，24小时后可站起来为新生儿换尿布，2天后可起床活动，开始在室内走走，半个月后可做些轻微的家务活。3、作仰卧起坐运动和交叉运动，以锻炼腹部肌肉，免得产后腹部肌肉松弛，大腹便便，具体作法为：仰卧床上，两手放在身体两侧，手不扶床，收缩腹肌，使身体慢慢由仰卧位变为坐起。坐稳后再躺下。如此反复起、坐，坐、起，每日锻炼两次，每次10—20下，以增加腹肌收缩力，使子宫尽快复原和恶露排出。

怀孕期间避免一切对胎儿如有影响的因素。怀孕期间身体不适一定看医生，自己不要乱用药物。根据你的情况是感冒，可以喝板蓝根冲剂，多喝水，如果出现体温升高可以吃头孢类药物。按时孕期检查。

剖宫产术后的妈妈在肠道功能恢复后，饮食与阴道分娩的妈妈是一样的，所以食用水果的量和种类也相同。产后妈妈的饮食应该是由多样化食物构成的平衡膳食。日常生活中的常见水果，比如苹果、梨、橙等，富含多种维生素和矿物质，根据每个妈妈的个体能量需求量不同，每日水果的摄入量200-400克之间为宜，没有特殊的种类禁忌。