健康指导:奇异果是属于寒性的水果的,而木瓜是属于温性的水果。另外对于您经常便秘的情况建议你可以调理一下自身的饮食,要注意清淡饮食为宜,饮食中可以多选择食用一些高纤维含量的食物,或者尝试饮用一些蜂蜜水、酸牛奶等,都是有助于肠道的蠕动消化和代谢的,对于便秘的缓解是具有积极作用的。