老人睡眠不好，该如何调理

病情分析：你好，看了你的模式，考虑是上肢的关节的退行性病变的，引起的症状指导意见：建议局部拔罐治疗的，针灸治疗的。祝你身体健康。

问题分析：你好，你一整晚睡不着，失眠考虑是神经衰弱，和植物神经功能紊乱有关系的，指导建议：建议你口服谷维素、刺五加、B1片来调理。平时生活规律一点，不能熬夜上火的。

指导意见：可以采用一些纯中药控制现在的症状,慢慢把西药减量停药,中药没有依赖性,副作用小,而且可以调理长期服用西药后的身体状况,调理脏腑机能,固本培元,达到治愈的目的,同时配合心理疏导

心理分析：你是想用内观治疗法来治疗自己的抑郁症吗？你为什么觉得这种治疗可以治愈抑郁症呢，依据从何而来，内观通常是自我觉察修炼的方法，没听说过用来治疗抑郁症的。心理指导：抑郁症是严重的心理疾病，需要药物治疗来作为基本治疗，心理治疗为辅。建议你尽快就医，一面耽误病情。祝早日康复！

病人康复之后完全可以从事自己所喜爱的一些简单的工作。不要从事用脑过度的工作，也不要过度劳累，要保持愉快的心情，平和的心态，不要受到外界重大不良事件的刺激，就不会发病。

问题分析：目前你讲的社交恐惧，这本身就是精神分裂症的症状，所以并不是单独的疾病，所以应该评估精神分裂症的情况，只要是这些方面没有控制，不能正常生活，考虑药物效果不好，意见建议：建议通过精神科的综合评估，根据症状确定是否需要调整方案，需要考虑，规范地服用药物，保证症状完全控制，才属于治疗有效。

你好，根据你描述的情况，建议你和他多交流，这样比较好，你应该把你的心里话说出来给他说一下。

病情分析： 你好，脸红主要是因为面部毛细血管扩张或一部分毛细血管位置表浅引起的面部现象，面部红血丝患者面部看上去比一般正常肤色红，这种皮肤薄而敏感，过冷、过热、情绪激动时脸色更红。意见建议：饮食调理：多吃一些水果、蔬菜、少吃鱼虾、牛羊肉等食品。生活要有规律，保持充足的睡眠、不喝酒不抽烟。皮肤要保持清洁，经常用冷水洗脸，增加抵抗力。祝好

病情分析：孩子的问题不是很正常，可能和自我的思维习惯，生活的方法有一定的关系，应该注意多吃蔬菜意见建议：对于孩子的生气不要娇惯，给孩子讲明道理，应注意疏导一下心情，不要过多的顺着孩子，慢慢的养成良好的习惯就会好的，可以心里调整

心理咨询的频率其实是有一定要求的。随时能够求助，像是父母亲一样，效果未必好，所以心理咨询才会建议每周一次，定期的，而并不是每天，因为需要建立起来自己解决问题的能力和一套模式。