膝关节炎进行游泳锻炼需要注意什么

您好，颈椎病的发病原因主要与日常的工作和生活习惯有关，其症状主要是头、颈、肩、背、手臂酸痛，脖子僵硬，活动受限，颈椎病的危害非常大，病情严重者可能出现头晕、恶心呕吐甚至出现大小便失控的症状。应尽快到正规医院进行确诊治疗，纠正平时的不良习惯，连续伏案工作一小时后让颈部放松休息十分钟左右，不要做剧烈运动，避免再次扭伤颈部，当颈椎病的症状基本缓解时，可以练习医疗体操以促进症状的进一步消除并巩固治疗。祝您早日康复。

强直性脊柱炎患者不能做仰卧起坐运动，运动可以预防很多疾病，仰卧起坐是最常见、最有效的一种自我锻炼方式。但是，久坐人群还是应该慎重对待仰卧起坐这一锻炼方式，尤其是已经患有强直性脊柱炎的患者，仰卧起坐并不可取。强直性脊柱炎患者不能做仰卧起坐运动，运动可以预防很多疾病，仰卧起坐是最常见、最有效的一种自我锻炼方式。但是，久坐人群还是应该慎重对待仰卧起坐这一锻炼方式，尤其是已经患有强直性脊柱炎的患者，仰卧起坐并不可取。

你好腰椎间盘突出，主要是由于长期的劳累或者由于年龄的增大导致的正常性退变增生引起的。目前主要的治疗方法是针灸和推拿或牵引。建议您优先选择针灸和推拿疗法。同时可以配合点中草药的整体调理。平时要多注意休息，保持心情舒畅，少吃辛辣刺激的食物，多注意腰部的锻炼，多参加一些老年人的娱乐活动。希望此建议对您有所帮助。并祝您早日康复！

您好：建议用中医的治疗方法、采用中药熬治的膏药、此膏药可透入皮肤产生消炎、止痛、活血化淤、通经走络、开窍透骨、祛风散寒等.贴于体表的膏药刺激神经末梢、通过反射、扩张血管、促进局部血液循环、改善周围组织营养、达到消肿、消炎和镇痛的目的现在药店还没有销售、这是民间的中药熬制而成、很多患者用了此药效果非常明显、抓紧治疗没有问题的.如有需要可以查看我的个人信息!只求信任!祝早日康复!

拇外翻有几种原因引起：1、遗传。看看自己的家人是否有拇外翻。因为现在拇外翻的遗传概率是%80。2、是扁平足引起。看自己是不是有扁平足，扁平足受力不均就会形成拇外翻。如何知道得了拇外翻：患者常合并有平足症，部分有家族史或长久站立工作或经常穿尖头鞋史；足拇趾外翻、旋转畸形，局部疼痛，行走困难；第二趾锤状趾，第二、三跖骨头跖面形成胼胝，第一跖趾关节突出部形成足拇囊炎。可以根据情况进行手术：1)第一、二跖骨夹角大于10度以上。2)各跖骨头张开，第一跖骨头跖面的子骨向外移位。3)第一跖趾关节内侧关节附近处可有骨赘形成，严重者可产生骨性关节炎。4)足拇的跖趾关节轻度脱位。以上是对“拇外翻会遗传吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

骨折预后与否，主要取决于三点:早期良好的复位，有效的固定，适时进行功能锻炼。一般口服或外用药物，对促进骨折愈合，没有肯定的作用。建议定期复查，遵医嘱规范治疗。

各种原因导致慢性软组织损伤。软组织损伤导致关节移位。然后导致关节上下骨体的力平衡失调。关节向一侧移动。|#|所以治疗必须选择针刀治疗慢性软组织损伤。解除软组织的粘连。疤痕、挛缩。纠正关节内骨体的移位。恢复关节力的平衡。为关节的回位创造条件。才能彻底根治好。需针刀松解周围的软组织的粘连。瘢痕。挛缩。解决血管痉挛。改善组织的供血供氧。

避免受凉、长时间低头，平时要有正确的坐姿，加强颈背肌锻炼，枕高侧卧与肩等高，有症状时可外用骨痛膏或磁疗贴，严重的去康复科理疗。

可以对症的，给予维生素B1、B2、B12或皮质激素以营养神经，消除炎症，疼痛剧烈的也可给予镇痛剂或局部封闭，另外还可以通过中医针灸来调理治疗。

还是不用担心的，但还是需要注意饮食营养，注意补钙和补气血。