足浴有助于血液循环用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果,可以舒缓疲劳,改善睡眠。泡脚治失眠,泡脚加入鹅卵石磨脚可提高足浴的效果,促进人体脉络贯通,达到交通心肾、疏肝理气、健脾益气、宁心安神的功效,更好地改善睡眠。