你好,你的情况应该是损伤导致的出血,而在出血的时候血液会顺着肌间隙流动,从而造成你所说的跑.这是正常的反应过程,不必担心。
建议:首先应该抬高患肢,让损伤部位消肿,平时可以热敷,按摩都能促进血肿的消散。