问题分析:你好,有人说晚上吃木耳败血是毫无根据的,相反,木耳是缺铁性贫血的上好补品。木耳滑肠,老妈担心你晚上可能会上厕所影响睡眠,所以说不能吃。
如果你肠胃好的话,晚上吃木耳也是可以的,不要太多就行了。意见建议:木耳所含的发酵和植物碱,具有促进消化道与泌尿道各种腺体分泌的特性,可以缓解异物造成的胃肠道不适,如果有小结石,它能碎石并排出体外。
它还能预防缺铁性贫血,是非常好的食物,应该经常吃。