你好,根据你的描述,你咨询的问题是39岁出现了这种情况首先考虑腰椎间盘突出引起的麻木。建议做腰椎间盘核磁共振检查。
出现了腰椎间盘突出应该服用维生素b12,避免负重劳累,感谢你的信任,如果需要咨询欢迎联系我,我会尽力为你服务,祝你健康快乐,方便的话为我给你的回复做出评价好吗,谢谢你。