你好,根据你说的情况,饮食要均衡才行,光吃一两种肯定是不行的。建议,这种情况最好平时多锻炼,多喝牛奶,打打篮球有助于长个,再就是多吃些蔬菜水果。
以上是对“身高矮小,发育开始迟缓”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!