速看 请问冠心病人并严重失眠用哪种保健品好些?
失眠,多由心情郁怒,精神紧张或病后脏腑功能失调所致.临床表现为入睡困难,夜间多醒,凌晨早醒,夜寐多梦,并因此引起头晕,乏力,健忘,烦躁易怒等症状,临床可分为心火上炎,心脾两虚,心肾不交等证型.给我说几个食疗的方法莲心茶适用于心火上炎,烦躁不眠.指导意见莲心两克,生甘草3克.开水冲泡,如茶饮.每日饮数次.百合粥适用于心阴不足之虚烦不眠(口干,干咳.生百合100克,粳米100克,洗净,加水1000毫升,煮至米烂,日服两次.酸枣仁粥适用于心脾两虚,惊悸健忘,失眠多梦.酸枣仁50克,捣碎,浓煎取汁.用粳米100克,加水煮粥,煮至半熟时,加入酸枣仁汁同煮,至粥成,趁热服食,可根据个人口味加糖。