根据你的描述考虑是排卵期出血。排卵期出血是由于自身激素水平导致的出血如果出血不超过一个星期不用处理。我建议你平时规律作息时间。
均衡饮食。不要过度食用冷硬食物刺激性饮食。出血期间注意卫生用温水清洗外阴。