·怎样才能知道自己缺钙

健康指导：你好，可以空腹运动的，对减肥是有好处的。减肥必须得控制饮食和多运动，减少主食的摄入，适当增加蔬菜水果和薯类，少吃煎炸和高糖的食物，早餐一定要吃，晚上要少吃或者不吃，每天坚持运动至少30分钟以上，可以是跑步、快走、游泳、爬山、打球、深蹲等运动

你好，该网站提供人的医患交流，你家狗狗的情况，建议带它去宠物医院看看。

病情分析： 血清丙氨酸氨基转移酶、天冬氨酸氨基转移酶升高往往提示肝细胞破坏比较严重，这可能是肝炎引起的，也可能是其他原因引起。请问你出现丙氨酸氨基转移酶和天冬氨酸氨基转移酶升高多长时间了？你有没有肝病史，或之前服用过一些药物？如果方便，可以直接和我交流，了解清楚你的情况，才能更好的解答你的疑惑。意见建议：您日常生活中需要注意少吃辛热刺激性食物、不要喝酒、多吃一些高维生素食物，例如新鲜的水果等。

问题分析：您的情况可尝试用米汤泡一下脚,也可以用少量的牛奶,这样可以增加皮肤的蛋白质.意见建议：也可以用一些食醋,醋有软化皮肤表面粗糙的效果.还有就是要注意不要光脚穿凉鞋.药物治疗可以内服一些维生素E调理一段时间,多吃水果,蔬菜和含维生素E的食品。祝早日健康

。你好这是慢性膀胱炎，应当以西药抗生素和中药配合治疗。可以起到减毒增效，提高机体免疫力的作用。尤其对慢性膀胱炎的治疗，能达到非常理想的愈后效果.中药利尿消炎丸具有清热泻火，利水通淋的功效。对急慢性膀胱炎有非常显著的疗效。且无毒副作用，可以用于长期巩固治疗。

病情分析： 你好”一般来说，由于阿司匹林肠溶片达峰时间和半衰期均比较短，所以早上服用比较适宜；而对于阿司匹林缓释片来说，由于达峰时间和半衰期均较长，所以晚上服用更好。以饭后服用为宜。至于波立维也就是氯吡格雷，早上吃晚上吃都一样，没有临床对照验证。意见建议：建议：夜间人体活动少，血液粘稠，血小板易于聚集，因此阿司匹林晚上服用更加有利，但此建议仍然缺乏循证医学证据，需要相关临床对照验证，且阿司匹林一旦生效，其抗血小板聚集作用是持续性的，过分强调某一时辰服药没有太大的必要性，因此我的意思就是说你晚上吃当然可以，不用过分强调什么时辰吃，没有太大差别

问题分析：你好、这些临床表现叫盗汗，是中医的一个病证名，就是中医病症的血气虚，多是晚上睡时发生，常有口干。意见建议：治疗一般用中药的，西药是没有效果的，找中医医生按血气虚开几副中药服用，可有明显效果的。 祝早日康复！

病情分析： 你好！三高人群与大便不通有相互恶性循环关系，大便不通导致身体毒素不能及时排除增加了血管里有害物质，加重了血管病变，从而让三高症也控制不良。意见建议：请结合自身病情在医师指导合理应用降压药、降脂降糖药、血管扩张药、活血通络药，大便不通用麻仁丸或少量番泻叶泡服，养成定时排便的习惯很重要，饮食调理也十分重要如戒烟酒、禁甜食、禁高脂高胆固醇食品、禁辛辣刺激食物、限制水钠摄入量、适量运动，可配合蜂胶来辅助调节血糖预防并发症发生。

病情分析： 你好.嗝气一般是由于膈肌痉挛导致的，轻度的话，一般运用解痉药物注意腹部保暖，都可以有效好转的，意见建议：严重的嗝气的话，可以适当运用穴位注射疗法治疗，一般都可以有效好转的，一般运用的足三里穴胃复安注射。

意见建议：高血压的饮食需要注意一下几点，1摄盐量营养与血压呈正相关，世界卫生组织建议每日摄盐量控制在5g以下 2，多吃含钾和维生素的蔬菜和食品如绿叶菜，鲜奶，豆制品，3减少脂肪的摄入，补充适当的蛋白质，4.限制抽烟饮酒 1冬瓜对降血压有帮助