你好,主要考虑是气滞导致,晚上不能熬夜,自己不要紧张,不能生气,不能喝酒,多喝水,多吃水果与蔬菜,一定要保证大便正常,建议到正规中医院内分泌科进行检查以及治疗,建议检查甲功,肝功,多参加一些有意义的活动,祝你健康快乐每一天!