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患者提问
夏天出很多汗会减肥吗
我比较胖,有130斤左右,我不是很喜欢运动,但是夏天温度比较高,我一走路出很多汗,出汗是不是会减肥?
提问时间:2020-06-16 17:12
答
医生回答
高清歌
副主任医师
三甲
上海市第六人民医院
内分泌科
减肥主要是减脂肪,夏天出很多汗是因为天气热,导致体内水分流失,对减肥没有作用,建议你夏天多喝水,补充体内水分,多吃富含膳食纤维的食物,促进肠道蠕动,排除体内毒素,体重自然会减轻。
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