病情分析: 根据您描述的情况,女性在经期应该注意适当保暖,避免使用冷水及生冷、辛辣饮食,以免导致痛经或月经不调等不适。
意见建议:同时应该穿纯棉内裤,及时更换卫生护垫,利于外阴皮肤透气,必要时在经量少时用温开水或稀释后的妇科洗液清洗外阴治疗,保持外阴清洁卫生,减少感染的机会。
另外,在经期应该禁止性生活及坐浴,以免导致子宫内膜异位症、妇科炎症或经期延长等,影响身体健康。