可以通过艾灸健胃祛湿。艾灸是中医常用的一种保健方法,要注意饮食清淡少吃多餐,忌食辛冷。体内湿气重,脾胃虚弱,一般会有皮肤暗黄,舌苔发白,脸部油腻等症状,红豆薏米粥的去湿效果非常好,可以食用,还要多喝绿豆水,同时多吃,小米,红薯,山楂等。