失眠怎么好的快

社交恐慌是常见的心理疾病，其实也不需要药物治疗，需要自己放松心情，敢于表达。病人需要根据引起恐惧反应的严重程度，列一个引起社交恐惧的清单，随后从清单最为弱的程度开始，依次的去做去身临其境，或者是想象自己身临其中。直到做到不再恐惧为止就可以了。

狂躁症一般可以采用心里治疗或药物治疗。心理治疗：帮助他学会提高自身个性的修养开始，养成良好的心性和良好的品质，使情绪保持在平稳的状态中。学会做什么事情都要集中精力来工作，不要三心两意的。药物治疗：使用一些心境稳定剂，让他的情绪得到适当的调整，同时根据病情需要，可联合不同的心境稳定剂，或抗精神病药进行联合用药。

狂躁症是可以恢复好的，需要一个漫长的过程，但是治疗时间需要看个人的情况来判定，需要通过药物来进行辅助治疗，同时治疗期间需要家属和医生配合，给予病人帮助。最主要是通过心理进行治疗，配合心境稳定剂，或抗精神病药来进行辅助治疗。并且这种病症要做好长期治疗的准备。

可以通过心理治疗包括顿悟疗法和行为疗法，每种都能进一步分为许多不同类型，对短程动力性心理治疗和直接增进适应性的短程心理治疗进行了比较，这两种治疗方法的效果均优于未加任何干预的状况，而这二者之间并无差异。

可以挂神经内科。神经紊乱的具体表现常常有情绪不稳，烦躁焦虑。伴有心慌、紧张、害怕、委屈易哭、敏感多疑、悲观失望等具体感受，不想见人，不愿说话，对什么都不感兴趣。

可能是因为个人性格、工作、生活环境的变迁，责任加重，处境困难，担心意外，家庭不和或由于丧失亲人，受到突然的惊吓等等。有些正常人偶尔也有强迫观念但不持续，但可在社会因素影响下被强化而持续存在，从而形成强迫症。

看精神病科，判断一个人是否患有人格分裂，主要是通过这个人的精神状况来判断的，人格分裂会交替表现出两种及两种以上的人格类型，而且还会表现出思维混乱，情绪不稳定，烦躁，呆滞，睡眠障碍等，无法进行正常的工作，甚至连生活都无法自理。

精神障碍的病因有多方面：先天遗传、个性特征及体质因素、器质因素、社会性环境因素等。许多精神障碍者有妄想、幻觉、错觉、情感障碍、哭笑无常、自言自语、行为怪异、意志减退，绝大多数病人缺乏自知力，不承认自己有病，不主动寻求医生的帮助。

焦虑大多都是心理压力太大释放不出来，长时间压抑形成的，在生活中，病人自我治疗时一定要对自己有信心，增加自信是治疗焦虑症必要前提，自我放松，也就是从紧张情绪中解脱出来，多到外面去散散心，找些自己感兴趣的事情来做。

短暂的失去意识人格分裂就好像一个容器里放了两种或多种不能相互溶解的液体。当一个次人格主导的时候，主人格是没有意识的，但是次人格中总有一个了解所有人格所作的所有事，会看起来完全是另一个人分裂出的人格往往是十分极端的和主人格反差很大。