病情分析: 您的症状有点肝阳上亢的表现,平时爱出长气么?有没有两胁刺痛?月经不调等症状?意见建议:如果是肝阳上亢的话,您可以服用一些疏肝解郁的要调理一下,如果能到正规的中医院把脉然后配置汤药的话,效果会更好。
平时要自己调节情绪,多做些户外运动,改善心情