平时坚持锻炼身体,保证充足的睡眠.乐观的心态,养成规律的生活习惯。肚子胀应该是胃肠道功能失调.淤食淤气的表现,用理气和胃的药物就可以,如保和丸.木香顺气丸等。
以上是对“新陈代谢不好,怎么调理”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!