这主要是你的消化吸收不太好,当然主要是吸收不好.吃的营养都没有被身体吸收,当然胖不快了.你首先要做的是调理肠胃,促进消化吸收功能.比如吃一些能促进消化和吸收的中药,多吃能帮忙消化的食物,配合一定的按摩,你的消化吸收就能改善.指导意见需要提醒的是,运动是好事,但是要保证吃的比消耗的多,这是长胖的前提.还有就是调理身体是一个缓慢的长期的过程,不要急功近利。