根据你的描述是下体机体乏力、腿酸,主要还是机体气血虚,夏天属阳机体阳气发散,由于本身机体阳气不足所以下体阳气外越机体阳气更虚所以乏力。
建议可以找中医内科专家看看,根据情况开些补益气血等中药调理,要适当多吃点补益食物,适当锻炼身体