可以到当地中医院的针灸科就诊,做一些必要的检查要注意好好的修养生息,尽量避免剧烈运动,平时要自己经常按摩一下,要考虑是膝关节周围的肌腱、韧带的慢性劳损所导致的一系列症状,从中医上来分析,当是属于痹症的范畴。