受伤后什么时候冰敷比较合适呢

腰酸背痛是一个很常见的问题，这是因为人类采取直立的姿势，用双脚走路，所以腰背部要承受全身大部分的重量，时间久了，就会造成椎骨伤害，再加上坐立的姿势不正确，缺乏运动及过分肥胖，更加重椎骨的负担。另外骨骼挫伤、关节炎、骨刺等疾病也是常见的原因。背痛的原因，总结起来大致可以分为以下几种。1、不良的身体姿势。2、扭伤腰部的肌肉。3、骨关节炎，即椎骨退化、椎骨的软组织部分出现钙也就是俗称的生骨刺，当骨刺压着神经时就会出现剧痛，这种情况在四十岁的人比较多见，青年很少会出现。4、椎间盘移位，椎骨与椎骨之间的软盘因受压而移离原来的位置，压到神经引起疼痛。5、情绪低落、精神紧张时令肌肉抽紧，或缺乏运动，腰背肌肉不够壮，使椎骨得不到足够的支持，也可能引起腰背酸痛。

你好！腰椎间盘突出症根据症状及检查结果不同而采取相应的治疗措施。建议到医院CT检查后确定治疗方案，一定要睡硬板床。大医院都治得好。

创伤性关节炎一般都是由于下肢骨骼关节的创伤、导致关节生物力学的改变而出现的一种关节炎症.没有特殊的治疗方法、目前主要是通过保守治疗如针灸、按摩、理疗、中药、膏药、封闭、注射润滑剂、小针刀等等.如果严重的、需要关节镜手术治疗、平时注意少走了、避免劳累、受凉等等。

你这个考虑是属于肩周炎，引起肩关节活动受限功能障碍等问题，首先平常避免吹风受凉，不要劳累过度，可以通过热敷配合活络油按摩局部，配合到医院通过针灸推拿理疗治疗，同时服用美洛昔康消炎镇痛。贴风湿膏有一定的改善作用。

滑膜炎患者经确诊后及时正规有效的治疗是很关键的滑膜炎早期一般主要是急性期采用西医方法比如：激素抽液冲洗抗生素等治疗可以取得满意的疗效也可配合吃些滑膜炎颗粒。

腰间盘突出是一种顽疾，针灸和推拿有温经散寒，通络的功效，对病情有帮助，建议少干重体力劳动和剧烈运动，不要睡弹簧床垫，避免长期保持一个姿势工作，先确定疾病位置和大小，再决定进一步的治疗方式。

肌萎缩患者由于肌肉萎缩、肌无力而长期卧床易并发肺炎、褥疮等加之大多数患者出现延髓麻痹症状给患者生命构成极大的威胁肌萎缩患者除请医生治疗外自我调治十分重要

经常会发生胸肋软骨炎。出现这种症状后，多数是由于病人劳累、劳损、着凉或者外伤而导致的，还有的病人免疫力低下，由于病毒侵入后而出现胸肋软骨炎。治疗上首先让病人卧床休息，局部避免着凉、劳累等不利因素，可以在局部进行针刺、穴位中药离子透入等物理疗法，以改善局部血液循环。

应及时手术，术后并采取固定措施以利恢复。对于稳定性骨折，管型石膏固定，术后2周复查，如果由于消肿而致石膏松动，需要更换管型石膏，术后6周复查拍片，如果没有愈合，可每3～4周复查一次，直至愈合，如果石膏固定4～6月以上都没有愈合的迹象，即可考虑是否需要手术干预。

你好：据你的描述考虑脚背麻一下是神经损伤。肌腱及神经损伤恢复比较慢，注意多按摩，积极锻炼，促进血液循环。祝健康。以上是对“脚背肌腱和脚筋都断了，肌肉萎缩该怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！