问题分析:你好,黑豆本身就是食物,量比较小,吃三天是不会有什么反应的,而且生吞是难以消化的。意见建议:建议你可以把黑豆泡了后打豆浆服用,或是跟其他东西混在一起吃,要长期食用,这种食疗的东西,一般见效都很慢。