轻微狂躁症多久可自愈

早期社交恐慌治疗好的方法，治疗社交恐惧症可以分为心里治疗和药物治疗两部分，不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，不回忆不愉快的过去，友善的对待别人，助人为快乐之本。

预后良好的因素包括：病前性格良好，社会适应能力良好，急性起病，病程短，发病前存在明显的心理社会应激或躯体疾病，发病年龄晚，获得早期治疗，治疗效果好，家庭和社会支持系统好，无反复发作史，无精神疾病家族史，没有合并人格障碍、焦虑障碍，药物依赖、精神活性物质依赖、躯体疾病等。反之预后不佳。

有失眠的情况，同时的话，有躯体不适的情况，要注意是不是神经衰弱的可能性导致的了，也要注意是不是有一些情感性的疾病导致的了，也是不排除的了，可以考虑使用一些药液看看的了。

癔症的治疗主要采用采用心理治疗、药物治疗、物理治疗相配合的综合治疗措施，其中以心理治疗尤其重要。癔症是内科的疾病名称，在精神科这种疾病叫分离转换障碍，好多患都有的这个“神鬼附体”就是分离性障碍中的“分离性附体障碍，以后当他清醒时可能对这个过程全部或者部分遗忘。

一般说来，这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询一下为宜。

要多多注意焦虑者的情绪。身体疾病或功能障碍可能不是焦虑的唯一原因，但在一些罕见的情况下，焦虑症状可能由身体因素引起。可以到正规的医院接受检查治疗，根据医生的指导合理治疗。

心理障碍就是因为不同的人对不同的事物可能存在不同的某些不良感觉，例如性恐惧，疑病症，这些都属于心理障碍。它的存在对于我们身心的健康是十分有害的。应该要正确认识自我，全面认识自己的心理特点，了解长处和短处，并对自己作出客观的，恰如其分的评价，防止因评价过高而变得自负，或因评价过低而陷入自卑。主动与人交往，理性控制情绪。

妄想症要挂内科或者神经内科，妄想是歪曲现实的病理性思维，多见于各种精神障碍，产生幻想的时候转移注意力，尽量避免遇到使你产生某种幻想的东西或物品。慢慢改善，不断的贴近生活。

透过药物治疗来控制情绪起伏的强度，要学会克服心理障碍，心理有什么委屈，不能憋在心理，要找个朋友倾诉，平时没事多参加一些朋友聚会，多认识一些新朋友，慢慢调整下周围的环境，平心静气。

失眠的治疗需要好的睡眠的环境和充足的睡眠的时间。规律点睡觉，晚上睡觉定时，不要运动或饮食后入睡，可以看看书听听音乐等都可以促进睡眠。不要睡前运动和吃东西，饮食要禁忌辛辣。