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患者提问

医生,我这个该怎么办啊

免费心理医生*我不自信,在人多的地方,我就很紧张,没有安全感,连上街都很紧张,和陌生人说话也很紧张。走在人多的地方很不自在。怎么办啊,走在街上感觉连头都抬不起来。 曾经的治疗情况和效果:没咨询过。想得到怎样的帮助:我想改变这种状况。我才19岁。我不想毁了自己。
提问时间:2021-12-26 11:21
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