腰间盘突出保守治疗已好。最近腰痛

你好，你的情况属于张骨骨折引起的症状，一般会引起局部疼痛肿胀和畸形等症状的，你的情况没有移位的话就不怕的,你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食很重要的，建议你上石膏就行的，外固定3周左右卸除再积极功能锻炼的，祝你健康

你的问题是如果用绳子用力嘞一下脖子，会不会把颈动脉血管和颈动脉窦勒破，一般不会勒破的。,从你的问题来看，主要是想知道如果用绳子用力勒一下脖子，会不会把颈动脉血管和颈动脉窦勒破，不容易勒破，会让人窒息。

你好，其可以适度锻炼的。,可以多食瘦肉、鱼、鸡蛋、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等。

你好，根据你的描述考虑是腰椎间盘突出的可能。,建议你去医院的疼痛科或者针灸推拿科就诊，在医生的指导下做临床检查以明确诊断，然后再做针对性治疗。平时注意休息，避免久坐，腰部过度承重等。

肌肉疼痛要区分一种是酸疼,这是无氧情况下糖代谢产生乳酸的结果.在这种情况下,只要注意运动后做放松练习（伸展运动及低负荷重复运动）,此外还可以做些按摩,补充足够的电解质（比如喝点脉动一类的饮料）,一般就可以解决问题.通过这些活动,不让乳酸存留在肌肉组织中,而是通过血液带到肝脏进行进一步的代谢,这样肌肉就不会酸疼了.,一种是麻痛,特点是第二天肌肉有刺痛感,稍微活动或者用手按压就会很疼,也有使伴随发麻的感觉.这是运动量过大造成的肌肉轻度损伤或者是拉伤,建议按运动伤害进行治疗性康复（手法很多,就不多说了）在这种情况下,最好不要继续训练,以免造成肌肉的更大伤害,那就得不偿失了。

,治疗骨折的最终目的是使受伤肢体最大可能的、最大限度的恢复其功能。因此。在骨折治疗中，其复位、固定（常用的固定方法有：小夹板、石膏绷带、外固定支架、牵引制动固定等，这些叫外固定。如果通过手术切开上钢板、钢针、髓内针、螺丝钉等，就叫内固定。）、功能锻炼这三基本原则十分重要。当然配合活血接骨的中药会更好些，常用的是伤科接骨片。

注意是否是颈椎病和肩周炎可能啊.注意防止受寒和热敷试试.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.另外牵引,理疗,红外线,推拿 按摩治疗。

你好，单纯的吃药很难达到你的病灶 ，建议你配合着理疗的方法。,建议你试一试针灸来治疗你的腕管综合征，针灸对这类的疼痛缓解效果很好，配合着疼痛部位的艾灸治疗，这样就能很快缓解你的疼痛。平时注意保养手腕，不要干重活，或者在凉水里泡着，不然会使你的疼痛症状加重的。祝你早日恢复健康。

你好，这个注意局部经常地热敷一下，避免劳累，合理安排平时的饮食起居，高蛋白饮食

自诉由于不慎外伤，应该是高处跌落，导致左侧跟骨粉碎性骨折，骨折线累及关节面及游离。,像你诉说的情况，如果是明显累及关节面，及跟距关节面塌陷，需要考虑手术治疗。所以建议你通过医生诊察，根据情况考虑后期治疗。