眼睛干涩视力模糊吃什么水果

考虑可能和长期过度的劳累，压力太大，睡眠缺乏，用眼不合理导致的视疲劳和干眼症有关系。建议，调整好心态，注意休息，合理用眼，控制手机，电脑等精细用眼的使用，多看远处，多运动，可以做眼部的热敷和按摩，可以使用滋润型的眼药水，平时饮食只要均衡就可以，适当的多吃些富含维生素a的食物，比如胡萝卜，多吃些新鲜的水果蔬菜，比如苹果，青菜，人参果，雪莲果等。