您好,您这种情况睡眠也是有起伏的。不可能都是一样样的,也有可能是有点神经衰弱的。,建议您最好还是多多喝白开水,尤其每天早上空腹和一大杯温开水,平常少吃辛辣食物,戒烟戒酒,可以配合吃一个阶段朱砂安神丸,尽量保持心情舒畅,生活规律的。
实在不行检查一下。