老年性紫癜可以吃水鸭。老年性紫癜患者可以适当吃水鸭,鸭肉中含有丰富的蛋白质,老年性紫癜患者可以多吃含维生素含量丰富的食物,多吃含维生素C含量丰富的食物,如橙子、草莓等,少吃盐分高的食物,少吃油脂含量高的食物。