早泄的原因有多种,如缺乏性知识导致精神性早泄、过度手淫引起的肾虚或者是前列腺等疾病导致,建议你先去医院做个阴茎勃起神经检查和前列腺B超检查。
在平时可以用食补作为肾虚的辅助调理方法,多吃黑芝麻、黑米、乌鸡、海带、狗肉、牛骨髓、猪肾、枸杞、虾等食物。