问题分析:针对你的年龄考虑最可能就是生活学习压力大导致的失眠意见建议:你自诉面色暗黄那就去医院查血常规和肝功吧排除其他疾病就放心了失眠是很痛苦的但是也可通过自身调节恢复的每天适当进行体育锻炼不要过度疲劳工作学习时累了就要休息一下尽量晚上睡前不过度兴奋定点睡觉给自己减压放松心情必要时服刺五加谷维素养血安神补脑药