我想知道吃什么能让乳房变大，或要怎么做

建议你采用天然疗法，非药物疗法，非手术疗法丰乳最好.建议多吃蜂蜜，木瓜，豆浆和蜂皇浆试试，一定要自己制作的豆浆啊.多按摩促进血液循环.另外注意选择胸罩要适中，不能束胸过紧.手术毕竟都是有损害的啊，而且是异物或多或少有影响的啊.最好不手术啊.可以试试饮食调理加按摩酒酿蛋：酒酿加入煮好的蛋中，加入一点糖，月经来前早晚吃一碗，据说养颜又丰胸.主要是甜酒酿含有醣化酵素，是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源.木瓜牛奶：木瓜，牛奶都有助于胸部发育，木瓜加牛奶，丰胸效果更加倍.另外，青木瓜，地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果.种子，坚果类食物：含卵磷脂的黄豆，花生等，含丰富蛋白质的杏仁，核桃，芝麻，都是良好丰胸食物.何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用.另外，玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品.维他命Ａ食物：如花椰菜，甘蓝菜，葵花子油等，有利于激素分泌，帮助乳房发育.维他命Ｂ群食物：粗粮，豆类，牛奶，猪肝，牛肉等，有助于激素的合成.富有胶质的食物：如海参，猪脚，蹄筋等，也是丰胸圣品.中药材方面，有助于丰胸的包括有：当归，人参，枸杞子，淮山，蒲公英.保酱摩是采用按摩胸部，乳房的办法来增大乳房，方便有效.具体方法：

1.直推乳房：先用右手掌面在左侧乳房上部，即锁骨下方着力，均匀柔和地向下直推至乳房根部，再向上沿原路线推回，做20～50次后，换左手按摩右乳房20～50次.

2.侧推乳房：用左手掌根和掌面自胸正中部着力，横向推按右侧乳房直至腋下，返回时用五指指面将乳房组织带回，反复20～50次后，换右手按摩左乳房20～50次.

3.热敷按摩乳房：每晚临睡前用热毛巾敷两侧乳房3～5分钟，用手掌部按摩乳房周围，从左到右，按摩20～50次.只需按上述方法每天按摩1次，坚持按摩2～3个月，可使乳房隆起2～3厘米.

4.体育锻炼：锻炼是丰乳的良方.参加体育锻炼，尤其注意锻炼胸部肌肉，使胸大肌发达，促进乳房丰满.平时注意站立和行走姿势，经常保持挺胸收腹，以利乳房发育，参加游泳运动特别有助于双乳健美.以上是对我想知道吃什么能让乳房变大，或要怎么做这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您降！