您好,您描述的情况,考虑如本身有气血失调的情况,考虑可就诊咨询医生,选择适合的中药调理,具体情况需根据您的症状进行配服,如有脾肾阳虚,可服用附子理中丸等药物,如是肺脾气虚,可服用补肺汤或人参胡桃汤等药物。
建议平时注意饮食清淡,避免过度疲劳,避免辛辣刺激食物,戒烟戒酒。