芒果中含有丰富的糖分和各种微量元素,常吃的话,可以让人降低身体中的胆固醇、甘油三酯,芒果中的抗氧化剂可以让人容颜美丽。
但是芒果属性偏热,吃的太多可能会让人有上火的情况,就有可能让人出现便秘的情况。另外芒果不能多吃的另一个原因是,吃多了芒果可能会让皮肤发黄,尤其是在吃芒果的同时再吃大蒜等辛辣的食物,这样会增加皮肤变黄的几率的。